September 25, 2007

Penghemat BBM

Filed under: Catatan

Ada fenomena menarik di SupraX th 2001 ku. Setelah pasang FeMax (penghemat BBM) banyak perubahan mencolok pada motor, pertama BBM tambah irit, kedua tarikan tambah enak. (more…)

June 21, 2007

Muter Muter Kota Bandung

Filed under: Cerita, Kisah Nyata

Akhirnya…….nulis lagi
lama vakum gara2 banyak kerjaan kantor, aku mo nyempetin nulis dikit pengalaman ku main ke Kota Bandung (klo resminya si workshop dari kantor….hehehe)

OK langsung aja
Kira kira hari senin tanggal 11 Juni 2007, dapet bocoran dari temen di kantor klo bakal ada 2 orang IT yang akan di kirim untuk mengikuti pelatihan di bandung…….kebetulan nama yang dipilih aku & mas Moko, tanggalnya 14-15 Juni (2 hari).
Tema workshop ‘Step By Step IT Manajemen Project’……soal isi workshop mending ga usah tak ceritain aja deh, soalnya sampe sekarang aja masih bingung. (more…)

November 3, 2006

HP baruku

Filed under: Catatan, Pendapat

I-Mobile 308

Awalnya si ga tertarik, soalnya ni HP produk Thailand. Trus terang aja produk2 Thailand kan blom pernah denger. HP dari Cina aja ga tertarik, pa lagi yang ini…..(tu di pikiranku dulu).
Berawal dari sepinya kerjaan di kantor, aku iseng searching informasi mengenai HP ini.Di Indonesia I-Mobile diperkenalkan oleh Pro XL, dalam promo produk XPlor Power Plan, XL memberi discount khusus kepada pengguna XPlor Clasic atau Power Plan untuk membeli produk I-Mobile.
Produk ini berasal dari Thailand. Webnya cukup menarik,namun sayang masih menggunakan huruf Thailand, jadinya waktu buka pertama kali bingung banget. Seharusnya untuk produk2 elektronok semacam HP, web harus berbahasa Inggris agar Universal.
Nah, dari browsing webnya, ternyata keraguanku salah, I-Mobile perusahaan besar, liat aja produk2nya. Mo HP dengan kamera 8 MP, I-Mobile punya. Mo HP yang bisa nonton TV pake kabel analog, I-Mobile punya.
Tp yang bikin aku tertarik model 308.
Bundel penjualannya diberi nama MP3 radio phone. Sekilas sih umum, Sony Ericsson punya, Benq Siemens juga punya. Tapi setelah lihat harganya….wuuueeehhhh…..edannnnn…..murah banget
(more…)

August 15, 2006

Fungsi Terbilang di Excel

Filed under: Artikel

Fungsi ini menggunakan bantuan makro di Microsoft Excel, melalui menu ‘ Tools | Macro | Visual Basic Editor ‘

Langkah-Langkah
1. Buka Visual Basic Editor ( Tools | Macro | Visual Basic Editor )
2. Klik kanan area kosong project - VBAProject, pilih ‘ Insert | Module ‘
3. Copy kan kode program berikut (more…)

June 14, 2006

GAYA HIDUP WARGA USIA PERTENGAHAN DAN USIA LANJUT SERTA PENGARUHNYA TERHADAP KESEHATAN (Bagian 3)

Filed under: Artikel

FONDASI KETIGA KESEHATAN: TIDAK MEROKOK & BATASI ALKOHOL

Fondasi Ketiga Kesehatan: Tidak merokok dan batasi Alkohol. Bahwa merokok itu buruk sekali tidak usah saya utarakan lagi di sini. Bila kalian bisa stop merokok, itu yang terbaik. Bila sulit meninggalkan kebiasaan ini, yang terbaik adalah batasi tidak lebih dari 5 batang rokok perhari. Saya mempunyai research student (Kandidat S3) yang melakukan research terhadap bahaya rokok, ia menemukan satu Hukum/Formula: bahwasanya setiap penambahan jumlah batang rokok 1 (satu) kali lipat, maka bahaya yang ditimbulkan akan bertambah 4 (empat) kali lipat. Jadi bila sulit meninggalkan rokok, jangan isap lebih dari 5 batang, maka bahaya yang ditimbulkan masih terbatas. (more…)

GAYA HIDUP WARGA USIA PERTENGAHAN DAN USIA LANJUT SERTA PENGARUHNYA TERHADAP KESEHATAN (Bagian 2)

Filed under: Artikel

FONDASI PERTAMA KESEHATAN – MAKAN YANG PANTAS

Bagi penyakit-penyakit yang telah kita bahas di atas, pengaruh daripada Penyebab Internal terhadap timbulnya penyakit-penyakit kronis tersebut di atas bukanlah bersifat menentukan, ia hanya mendukuki porsi 20%, sedang 80% lainnya dipengaruhi atau ditimbulkan oleh Penyebab Eksternal. Maka dari itu, penyakit-penyakit kronis tersebut dapat dikendalikan oleh Faktor Eksternal melalui Gaya Hidup Ilmiah dan Sehat untuk mengurangi sakit. Kunci Hidup Sehat berada pada Tangan Kita Sendiri!
Faktor Eksternal dapat disimpulkan dalam 4 (empat) kalimat, yakni: (more…)

June 13, 2006

GAYA HIDUP WARGA USIA PERTENGAHAN DAN USIA LANJUT SERTA PENGARUHNYA TERHADAP KESEHATAN (Bagian 1)

Filed under: Artikel

=============================
Oleh : Prof. Hung Zhao Guang

Pengalih Bahasa & penyadur :
Suryono Limputra
Perkumpulan Pancaran Hidup
Jakarta

Untuk kalangan Alumni PAHOA/
JPP/SMA 19, tidak bertujuan komersil;
boleh diperbanyak tanpa seizing Penyadur.
==============================

Ni artikel terdiri dari 3 bagian
Dijamin ada ilmu yang sangat menarik

artikel aslinya klik disini

Selamat Baca….
==============================

PENGANTAR

Dari pengamatan kita semua, perkembangan Sains dan Teknologi yang terjadi sejak Abad ke-20 dan berlanjut terus hingga kini, bukan saja telah memperkaya kehidupan materi dan jasmaniah umat manusia, tapi juga telah merubah gaya hidup manusia, berbareng dengan itu, perubahan dahsyat Tatanan Sosio Politik dan Sosio Ekonomi, serta krisis multi dimensional yang melanda Negara kita sejak 1997 telah membuat persaingan dan perjuangan hidup bertambah berat, gelombang pasang surut kehidupan semakin dahsyat yang seringkali membuat (more…)

Lama ga Posting…..

Filed under: Pendapat

Kerjaannnn……terus mengalir……makin deras…..makin ga bisa dihindarin
Tu lah konsekuensi jadi “kuli”…..:D
Ngomong2 soal “kuli” ….. klo dipikir banyak banget yang berprofesi senasip aku
Bayangin….(ni pikiranku ajah lo..) klo ada pertanyaan, banyak mana orang2 yang udah kerja di Indonesia yang kerjaannya menjadi Pegawai atau Wirausaha ?……. Pegawai disini termasuk para Bos2 perusahaan2 gede lo….
kan mereka walaupun punya titel Direksi, Direktur, Direktris, Direkam ato Direbus (hehehe..) masih pada punya atasan ato orang2 yang lebih ditakuti….yup bener banget….Pemegang Saham.
Tentu pada sepakat semua dong, yang paling banyak pegawai, ato yang ku sebut diatas tadi “Kuli”.
B.t.w. emang si ni pekerjaan yang paling aman, paling bisa diandelin dan terutama, bagi para co2 yang dah kena sindrom berbahaya (”Sindrom pra nikah”) hehehe…..ni bisa buat camer luluh hatinya “Wah anakku mendapat calon yang tepat, dah mapan, dah siap, dah….bla…bla…”
Tapi ni berita aktual, di simak yah
-Jumlah kredit di indonesia masih didominasi kredit konsumsi
Tu se cuplik info yang kubaca di jawa pos….(lupa tanggalnya)…menurut sumber di pemerintahan.
Artinya apa, orang2 Indonesia tuh pada konsumtif semua. Yang ada dipikirannya hanya memenuhi kebutuhan hidupnya saat ini, kebutuhan yang nampak, kebutuhan yang sebenarnya bisa ditunda.
Orang milih kerja di PNS biar apa ? dapet pensiun…so masa tua tenang ga perlu mikirin apa2 lagi.

Walah2 ga nongol lama ngomongnya ngalor ngidul
Udahan dulu lah
Pokoknya Jalani semuanya sebaik baiknya, jangan pernah menyesal keputusan yang pernah kita ambil, keep positif thinking, dan tentunya banyak berdoa dan beramal, insyaallah Hidup Pasti Indah :)

January 12, 2006

Khasiat Si Ajaib

Filed under: Artikel
Seringkali kita tidak menyadari, bahwa disekitar rumah kita banyak tumbuhan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kita terlalu sibuk dengan obat-obatan yang banyak tersedia di toko-toko obat, atau kita lebih percaya kepada seorang dokter. Padahal di sekitar rumah kita, sudah tersedia banyak obat-obatan yang siap untuk menyembuhkan berbagai penyakit, salah satu diantaranya adalah taoge, siapa mengira tumbuhan yang sangat kecil ini berperan sangat besar bagi kesehatan kita.
Taoge

Taoge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau, yang memiliki bagian putih dengan panjang hingga tiga sentimeter. Bentuk kecambah diperolah setelah biji diproses selama beberapa hari. Bentuk taoge memang tergolong kecil dibandingkan dengan jenis sayuran lain, meskipun begitu, tumbuhan ini memiliki kandungan manfaat yang tidak kecil. Sayuran taoge jenis apapun, baik taoge kacang hijau, taoge kedelai, taoge alfafa, maupun jenis taoge lainnya mengandung banyak sekali senyawa fitokimiawi yang sangat berkhasiat. Salah satunya adalah kanavanin (canavanine), jenis asam amino bahan penyusun arginin yang paling banyak tersimpan dalam taoge alfafa.

Jika dibandingkan dengan bijinya, kecambah atau taoge lebih bergizi. Protein taoge lebih tinggi 19 persen dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya. Kenapa bisa begitu? hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.

TAOGE BAGI KESEHATAN

Banyak sekali manfaat yang kita peroleh dari tumbuhan yang sangat kecil ini, diantaranya adalah:

Mencegah Kanker

Proses menjadi taoge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, taoge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda taoge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meinggalkan usus besar, sehingga tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat merangsang berseminya benih kanker.

Mencegah Serangan Jantung dan Stroke

Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan taoge. Hal ini disebabkan, saponin dalam taoge akan mengahancurkan lemak jahat LDL tanpa megganggu kandungan lemak yang baik HDL. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam taoge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen.

Mencegah Osteoporosis

Estrogen alami yang terdapat dalam taoge dapat berfungsi sama dengan estrogen sintetis, tetapi keunggulannya estrogen alami tak memiliki efek samping. Sehingga estrogen dalam taoge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang dan mencegah keroposnya tulang.

Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saponin taoge juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, taoge kaya akan zat antioksidan yang membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA.

Manfaat Lainnya

Karena bersifat alkali (basa), maka taoge sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan. Taoge juga baik untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan juga melangsikan tubuh. Karena mengandung Vitamin E, taoge juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bagi wanita yang rajin makan taoge, akan membantu terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, pramenopause dan gangguan akibat menopause

Jadi mulai sekarang, apa salahnya untuk mencoba memusatkan perhatian kita terhadap tumbuhan di sekitar rumah, jangan tergantung kepada obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia, penyakit yang satu sembuh tetapi penyakit yang lain datang. Jangan pernah meremehkan sesuatu yang kecil, karena siapa tahu di balik bentuknya yang kecil tersimpan manfaat yang sangat besar.

January 11, 2006

Cintaku melalui 14 bangjo

Filed under: Cerita

Hari Selasa, tanggal 10 Januari kemaren, pas Idul Adha. Tapi bukan itu momen yang special, ada cerita lagi. Pulang dari nganterin Kiki, aku sengaja ambil jalan ga biasanya, lewat jalan Solo. Mang rute ini lebih panjang dan rame. Tapi cari suasana baru deh :D
Nah karena naik motor sendirian aku trus cari kerjaan, maksudnya cari “pikiran” (istilahku utk menghayal). Aku mulai dari ngitung jumlah bangjo (traffict light). Bangjo pertama Hijau…langsung jalan, bangjo ke dua Hijau…langsung jalan. Bangjo ke 3 ga begitu memperhatikan…..trus bangjo ke empat Hijau …Lagi. Sampe sini mulai sadar, beberapa kali aku dapet hijau….alias jalan lurus :-? jelas keberuntungan bertubi tubi
……..
Akhir nya sampe ke bangjo ke 14
Aku tulis daftarnya aja yah

NO
Bangjo
Lampu
Keterangan
1
Ring Road Jalan Solo
Hijau
lurus trusss…..
2
Babarsari
Hijau
lurus trusss…..
3
Janti
Merah
berhenti
4
IAIN
Hijau
lurus trusss…..
5
Ps Demangan
Hijau
lurus trusss…..
6
Galeria
Merah
berhenti
7
Gramedia
Hijau
lurus trusss…..
8
Selatan Terban
Hijau
lurus trusss…..
9
Tugu
Hijau
lurus trusss…..
10
Pingit
ga merhatiin
belok kiri…so jalan truss….
11
Selatan Samsat
Merah
berhenti
12
Ngabean
Merah
berhenti
13
Wirobrajan
ga merhatiin
belok kiri…so jalan truss….
14
Petangpuluhan
ga merhatiin
belok kiri…so jalan truss….

Nah dari catatan diatas berarti aku hanya berhenti kena lampu merah 4 kali !!!